Jeden z najvýznamnejších psychológov súčasnosti, Dr. Martin Seligman, hovorí, že na to, aby sme sa dostali do stavu optimálneho ľudského prospievania, je najefektívnejšou cestou venovanie sa tomu, čo nám prirodzene ide a z čoho máme radosť. Svoju teóriu duševnej pohody, ktorá je podľa neho to, o čo by sme sa v živote mali usilovať, stavia na týchto piatich prvkoch: Pozitívne emócie, zaujatie činnosťou - flow, zmysluplnosť, úspešný výkon a pozitívne vzťahy.
Jeden z najvýznamnejších odborníkov na osvojovanie cudzích jazykov, Dr. Stephen Krashen hovorí, že jediné, čo k efektívnemu osvojovaniu cudzieho jazyka potrebujete, je Compelling Input - vstup, ktorý je strhujúci. Jeho slávna The Input Hypothesis hovorí, že vám stačí Comprehensible Input - čiže počúvať a čítať v jazyku, ktorý si chcete osvojiť. (Že vôbec nie je potrebné sa jazyk akokoľvek učiť, bolo jasne dokázané praxou.) Neskôr však Dr. Krashen svoju teóriu posunul. Sám o tom píše: "It may be the case that input needs to be not just interesting but compelling. Compelling means that the input is so interesting you forget that it is in another language. It means you are in a state of "flow" (Csikszentmihalyi, 1990)". Tu je celý jeho článok na túto tému.
Nie sú to však len páni Seligman a Krashen, kto do svojich slávnych hypotéz zahrnul slovo flow. Z tohto slova sa v ostatných rokoch stalo takmer zaklínadlo. Z dobrých dôvodov. A všetci sa odvolávajú na človeka, ktorý to celé spustil - amerického psychológa maďarského pôvodu menom Mihaly Csikszentmihalyi. Ten sa stavom flow začal zaoberať už koncom 80. rokov minulého storočia
a dodnes zostáva v tomto odbore najväčšou autoritou.
A čo to ten stav flow vlastne je? V rozhovore pre známy magazín Wired ho Dr. Csikszentmihalyi charakterizoval takto: "Keď ste kompletne zapojený do aktivity kvôli nej samotnej. Ego mizne. Čas letí. Každý čin, pohyb a myšlienka nevyhnutne vychádzajú
z tých predošlých, ako keď hrá niekto jazz. Zapojená je celá vaša osobnosť a vaše schopnosti sú použité na maximum."
In an interview with Wired magazine, Csíkszentmihályi described flow as "being completely involved in an activity for its own sake. The ego falls away. Time flies. Every action, movement, and thought follows inevitably from the previous one, like playing jazz. Your whole being is involved, and you're using your skills to the utmost." https://www.wired.com/1996/09/czik/
Samotné slovo flow znamená plynúť, alebo podstatné meno plynutie. Napríklad čas samozrejme plynie bez toho, aby sme sa o to starali. Vlastne čokoľvek, čo nás veľmi baví, plynie bez toho, aby sme sa o to starali. Bez toho, aby sme vôbec vnímali, ako sa cítime - to príde až potom - teraz na to nie je čas - sme stratení v tej aktivite. Vo svete športu sa tomu hovorí Be in the Zone. Tá sekunda,
v ktorej práve ste, je to jediné, čo existuje a to miesto, na ktorom sa práve nachádzate, je to jediné, čo existuje. To sú tie kritické posledné sekundy zápasov, v ktorých "ide o všetko". V ktorých géniovia tej hry ako Maradona, Gretzky, Federer, Ali... zrazu predvedú niečo, o čom sa nesnívalo ani im samotným. Kde sa to vzalo? V ich totálnom rozpustení sa do tej hry. To je to "Zapojená je celá vaša osobnosť a vaše schopnosti sú použité na maximum." Keď sa do hry zapojí celá osobnosť génia a všetky jeho schopnosti sú použité na maximum, dejú sa zázraky, ktoré ďaleko prestupujú aj ten šport.
A to isté sa deje aj v osvojovaní angličtiny. Krashen hovorí: "Flow occurs during reading when readers are "lost in the book" or in the "Reading Zone" (...) listening to or reading compelling stories, watching compelling movies and having conversations with truly fascinating people is not simply another route, another option. It is possible that compelling input is not just optimal: It may be only way we truly acquire language."
Ale aké sú podmienky navodenia stavu flow si povieme až v ďalšom článku. Nakoniec ešte jedno video. Najlepším spíkerom na túto tému je zrejme Steven Kotler. Dávam teda slovo jemu a prajem príjemné (s)plynutie!
S pozdravom
Branislav Boba a Magnificent Dragonflies